Dieses Powergetränk wirkt Wunder!

Ich gebe die Zutaten an, die ich üblicherweise verwende, mache aber nur Mengenangaben, wo es nötig ist, da Ihr nach Belieben Zutaten weglassen oder hinzufügen könnt.

• Sellerie (wichtige sekundäre Pflanzenstoffe)
• Bärlauch (falls vorhanden)
• Banane
• Apfel
• Blaubeeren
• beliebiges anderes Obst, falls vorhanden
• Karotten (optional, der Drink wird dadurch etwas bissfester)

• einige gute Priesen Kurkuma (wirkt entzündungshemmend)
• zwei bis drei Priesen schwarzer Pfeffer (ohne ihn kann der Körper die Wirkstoffe des Kurkuma nicht aufnehmen)
• einen Schuss Olivenöl
• einen Esslöffel Honig

• Hafer- oder Sojamilch (als gesündere Alternative zur normalen Milch)

Die Zutaten etwas zerkleinern und in ein hohes Gefäß geben. Die Milch dazu schütten und mit einem Pürierstab (oder einem Mixer) pürieren. Eventuell noch Milch dazu geben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist - fertig! Der Drink kann danach auch noch etwa drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, einfrieren geht natürlich immer.

Seid kreativ mit Euren Zutaten und postet hier gerne neue Rezepte oder Kommentare dazu!

Lasst es Euch schmecken 😊